Карусель — 7 слайдов
@albina_romanenko_psy
«

Можно
я скажу?

Хочу показать вам пример,
как работает динамическая группа.

Это собирательная история,
но возможно вы узнаете себя
в отрывке этого диалога.

01 — 07
@albina_romanenko_psy

Идёт группа. Одна из участниц
начинает говорить:

«Я просто хотела сказать, мне кажется, что, это не всем важно, но я подумала, что может быть стоит упомянуть…»

терапевт

— Ты сейчас оправдываешься?
— Нет! Я просто объясняю.
— Объясняешь что?
— Ну, почему я хочу это сказать.
— Кому?
— Всем.
Зачем?
задумывается
02 — 07
@albina_romanenko_psy

Возникла пауза.
В тишине начинает говорить вторая участница:

— Можно я пока скажу?
— К кому обращён этот вопрос?
— К вам… Ну, к группе.
— Ты просишь разрешения?
— Да. А что, не нужно?
— В жизни ты тоже спрашиваешь
разрешение, если хочешь
что-то сказать?
задумывается
— Но не всегда!
— А когда?
— Я не знаю. Это просто вежливо.
Ты сейчас придираешься к словам.
03 — 07
@albina_romanenko_psy
— Я не придираюсь.
Я очень хочу понять.
Ты сейчас злишься?
— Да.
— На кого?
— На тебя.
— Почему?
— Ты словно меня обвиняешь,
что я делаю что-то не так.
пауза
— Спасибо за честность.
Я не обвиняю, мне правда интересно.
В правилах группы нет такого,
что нужно спрашивать разрешения,
чтобы сказать.
04 — 07
@albina_romanenko_psy
— Всё, давайте сменим тему.
— Почему?
— Уже слишком много мне внимания
уделили. Другим наверное скучно.
— Давай спросим группу?
все качают головой
— А тебе как, когда тебе
уделяют внимание?
Плохо.
пауза
— Помнишь, ты пришла с тем,
что тебя словно не замечают?
На работе и дома не слышат.
А сейчас, когда внимание на тебе,
ты хочешь чтобы это закончилось.
пауза
Как тебе это?
05 — 07
@albina_romanenko_psy
«

Я хочу внимания
и в то же время
не хочу выглядеть глупо

— Я подумаю над этим, можно?

смеётся

— Ой. Я опять спрашиваю разрешения.

06 — 07
@albina_romanenko_psy

Возможно, вы тоже это делаете,
не замечая.

Просите разрешения. Оправдываетесь.
Отталкиваете то, чего хотите
на самом деле.

Если да, то группа — отличное место,
чтобы это увидеть и изменить.

Хотите?

+ в комментариях или директ

чтобы обсудить,
подходит ли вам группа

07 — 07
Made on
Tilda