Памятка №9 — Полная карта симптома
Памятка №9

Полная карта симптома

сводный бланк всего пути реконсолидации

На протяжении курса карта росла по частям — блок за блоком, этап за этапом. Здесь она собрана целиком: единый бланк из 24 блоков, который сопровождает работу с одним клиентом от первого симптома до подтверждённой перезаписи.

Карта — не тест и не отчёт. Это навигатор: она показывает, где вы находитесь в работе, что уже пройдено и что осталось неясным. Заполняется постепенно, на протяжении многих сессий, а не за один раз.

Семь этапов карты

Этап 1 · Симптом и его функция — блоки 1–7

Этап 2 · Эмоциональная схема — блоки 8–11

Этап 3 · Истоки схемы — блоки 12–14

Этап 4 · Опыт противоречия — блоки 15–18

Этап 5 · Ресурс и новый опыт — блоки 19–20

Этап 6 · Закрепление — блок 21

Этап 7 · Проверка реконсолидации — блоки 22–24

Как пользоваться картой

Путь одним взглядом

Семь этапов — это последовательность, по которой движется вся работа. Каждый следующий опирается на предыдущий: нельзя столкнуть две правды, не найдя схему; нельзя закрепить то, что не пережито.

Симптом
Функция
Схема
Истоки
Противоречие
Ресурс
Повтор
Проверка

Четыре правила заполнения

Заполняется по ходу, а не сразу. Один клиент — одна карта, которая дополняется от сессии к сессии. Пустые блоки — это не пробел в работе, а честная картина того, где вы сейчас.

Блоки-развилки важнее остальных. Слабый эмоциональный отклик, слабый маркер несоответствия, «неполные чувства» — это не провал, а указание вернуться на шаг назад и усилить.

Формулировки — словами клиента. Схему, опровержение, итоговую фразу записываем так, как их произнёс клиент, а не как «правильно» звучало бы теоретически.

Последний блок закрывает круг. Проверка возвращает к самому первому запросу: если схема перезаписана — симптом, с которого всё началось, теряет силу.

Этап 1 · блоки 1–7

Симптом и его функция

1

Запрос клиента

дословно
2

Выявленный симптом

конкретный паттерн
3

В каких ситуациях

4

Что происходит в теле

5

Обнаруженная функция симптома

от чего защищает · что предотвращает · что позволяет не чувствовать
6

Интеграционная фраза

«Мне нужен мой   (симптом), потому что  »
7

Подтверждение

Да
Частично
Нет
ИТОГОВАЯ ФОРМУЛИРОВКА СИМПТОМА
«Каждый раз, когда   [ситуация],
я автоматически   [реакция],
и чувствую   [переживание]»
Этап 2 · блоки 8–11

Эмоциональная схема

8

Эмоциональная схема

имплицитное знание, от первого лица
«Я знаю в глубине, что  
 »
ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ОТКЛИК НА ФОРМУЛИРОВКУ
Сильный — слёзы, телесный отклик
Средний — изменение голоса, пауза
Слабый — умственное согласие
9

Целостная цепочка

Поскольку я знаю, что   (схема),
мне необходимо   (функция),
и поэтому я   (симптом).
10

Использованная техника

Лестница вниз
«Потому что…»
Проверочная фраза
Комбинация
11

Что осталось неясным

открытые вопросы

Схема считается найденной, когда она сформулирована от первого лица как истина, вызывает эмоциональный отклик и согласуется с симптомом. Если отклик в блоке 8 слабый — схема ещё не «та».

Этап 3 · блоки 12–14

Истоки схемы

12

Формирующий опыт

конкретная сцена или атмосфера
ВОЗРАСТ
ОПИСАНИЕ СЦЕНЫ / АТМОСФЕРЫ
13

Тип формирующего опыта

Повторяющийся паттерн
Яркий единичный эпизод
Атмосфера детства
Отсутствие нужного опыта
14

Адаптивная ценность схемы

В той ситуации это знание было точным, потому что  
Оно помогало мне  
Без него тогда было бы  

Заполненный блок 14 — ключ к следующему этапу. Без признанной адаптивности схему невозможно трансформировать без стыда и внутреннего сопротивления.

Этап 4 · блоки 15–18

Опыт противоречия

15

Опровергающее знание

как переживание-истина, не как мысль
16

Источник опровержения

Реальный нынешний опыт
Другое воспоминание
Контакт с терапевтом
Созданный опыт (сцена)
17

Формула противоречия

обе — рядом, одновременно
Старая правда:  
Новая правда:  
18

Маркер пережитого несоответствия

Сильный — слёзы, дрожь, «они не сходятся»
Средний — пауза, удивление
Слабый — умственное согласие (→ противоречие не пережито)

Блок 18 — развилка. Слабый маркер означает понимание, а не столкновение. Тогда возвращаемся к усилению одной из правд, прежде чем идти к ресурсу и закреплению.

Этап 5 · блоки 19–20

Ресурс и новый опыт

19

Ресурс несоответствия

что внесено в сцену, чтобы родился новый исход
Взрослое «я»
Союзник / безопасный человек
Замена фигуры
Масштаб / сила
Движение / голос
Сенсорно-телесный контакт
ЧТО ИМЕННО ПРОИЗОШЛО В СЦЕНЕ
20

Полученные чувства несоответствия

безопасность вместо страха, голос вместо немоты, сила вместо замирания
Безопасность
Любовь / принятие
Сила
Голос
Опора
Другое:  
Все нужные чувства получены?
Да
Нет (→ довести ресурс, прожить снова)
Этап 6 · блок 21

Закрепление

21

Форма закрепления / якорь

повтор живого опыта в окне 4–6 часов и далее
Телесный жест-якорь
Сенсорный якорь (запах, музыка)
Возврат к образу перед сном
Аудио / письмо себе
Пороговые моменты дня
Замечать «само получилось»
Этап 7 · блоки 22–24

Проверка реконсолидации

22

В моменте сессии

окно открылось
Спонтанный вздох, слёзы облегчения
«Странно…», удивление
Смена времени: «была» → «есть»
Тест «попробовать снова»: старая мысль не жжёт
23

На следующей сессии

первая волна закрепилась
Опыт оживает быстро, тепло возвращается
Старая схема активируется слабее
Клиент сам приносит жизненный материал
Реакция была спонтанной, не «по теории»
24

В жизни клиента

главный критерий · стресс-проверка · утрата симптома
Новое действие без усилия
В триггере нет прежней реакции
Под стрессом — новая реакция держится
Симптом (блок 2) теряет силу
ИТОГ: РЕКОНСОЛИДАЦИЯ СОСТОЯЛАСЬ, ЕСЛИ
Под стрессом старая реакция не запускается автоматически
Новая реакция приходит сама, без «припоминания терапии»
Симптом, обслуживавший схему, теряет силу
Клиент сам, без вопроса, замечает, что стал другим
Итог памятки

Как читать заполненную карту

Карта читается не как список галочек, а как связная история одного изменения. Три вещи стоит проверить, глядя на заполненный бланк целиком.

Вертикальная связность. Симптом (блок 2) должен вырастать из функции (5), функция — из схемы (8), схема — из истоков (12). Если звенья не стыкуются по смыслу — где-то работа шла с «не той» схемой.
Сила откликов. Блоки 8, 18, 20 — три точки, где отмечается живой отклик. Если все три сильные — путь прожит телесно. Слабый отклик в любой из них показывает, куда вернуться.
Замкнутый круг. Блок 24 возвращается к блоку 2: симптом, с которого всё началось, потерял силу. Это и есть свёрнутая в одну строку история всей работы.

Незаполненные блоки — не изъян карты, а её честность. Они показывают точную границу пройденного и подсказывают следующий шаг. Пустая карта в начале работы так же нормальна, как заполненная в конце.

Карта — не экзамен, а навигация. Она не оценивает работу — она показывает, где вы находитесь и куда двигаться дальше.

Made on
Tilda